Кросфіт-зал «BoxLab»

**«BoxLab»** — провідний кросфіт-зал Львова на Городоцькій. Заснований 2017 року сертифікованим кросфіт-тренером Максимом Лозовим (Crossfit Level 3, чемпіон України з кросфіту 2019 року). Один з кращих CrossFit-боксів Західної України. Площа 800 м² — найбільший спеціалізований кросфіт-зал у Львові.

Інфраструктура: 24 робочі станції з повним обладнанням для функціональних тренувань — олімпійські штанги (з вагою від 5 до 200 кг), гірі (від 8 до 32 кг), медичні бали і слем-бали, кільця для пультапів і дипів, гіроборди для джампів, тяги-сани (для прокачки), скакалки преміум (Rogue, RPM Speed Rope), батути, гумові експандери, страпи TRX. Окрема велика зона для гімнастики (барс для пультапів, кільця, паралельні брусси).

Кардіо-зона: 6 професійних веслувальних тренажерів Concept2 (золотий стандарт у CrossFit), 6 повітряних велотренажерів Assault Bike (найскладніше кардіо у CrossFit), 6 шейкерів SkiErg (для тренування лижного крос-кантрі). 4 бігові доріжки преміум для високоінтенсивних інтервалів.

Програми: класичний CrossFit (3-5 класів на день — WOD «Workout of the Day» — кожен день нова комбінація з силових і кардіо вправ — 250 ₴ за клас, абонемент 12 занять — 2400 ₴, безліміт на місяць — 3500 ₴), Olympic Weightlifting (спеціалізовано на технічних олімпійських ривках і поштовх — для серйозних спортсменів — 300 ₴ за клас).

Спеціалізовані: CrossFit Kids для дітей 6-12 років (з адаптованими вправами і вагами — 200 ₴ за клас — у форматі гри з елементами розвитку сили, координації, упевненості — особливо актуально для гіперактивних дітей), CrossFit Teens 13-17 років (підготовка до спортивної кар’єри або просто для здоров’я — 250 ₴), CrossFit Masters 50+ (з поваленими інтенсивностями для людей середнього і похилого віку — 250 ₴).

Персональні тренування: з кваліфікованими тренерами Crossfit Level 1-3 (450 ₴/година — індивідуальні, для тих, хто хоче поліпшити техніку олімпійських вправ або готується до змагань). Семіейні тренування «батько-донька», «брат-сестра» (350 ₴/година для пари).

Магазин з кросфіт-екіпіровкою: вагопідіймальні пояси (від 1500 ₴), кросфіт-кросівки (Reebok Nano, Nike Metcon — від 5500 ₴), магнезія (для рук — 200 ₴ за блок), кросфіт-форма, рукавиці.

Часто проводяться змагання — щомісяця внутрішні WOD-челенджі з призовим фондом, щоквартально — відкриті турніри для всіх кросфіт-боксів Західної України з призовим фондом 15000 ₴, щорічно — національний CrossFit Open (з 5-тижневим марафоном тренувань). Літні CrossFit-табори у Карпатах (5 днів — 6500 ₴ з усім включеним). Безкоштовна парковка.