Студія йоги для вагітних «Mama Yoga»

**«Mama Yoga»** — спеціалізована студія йоги для вагітних і мам після пологів. Викладачі — сертифіковані пренатальні і постпренатальні йога-тренери (Yoga Alliance + спеціалізації).

Програми: пренатальна йога (1, 2, 3 триместр — окремі групи, з 16 тижня вагітності), постнатальна йога (з 6 тижнів після пологів — для відновлення м’язів тазового дна, спини), йога мама+малюк (з 4 місяців до 2 років — мама занимається, малюк поруч на маті).

Окремі формати: дихальні практики для пологів (підготовка до природних пологів), фітбол для вагітних, релаксаційні класи (для сну, проти стресу). Перед стартом — обов’язкова медична карта і консультація з гінекологом.

Перше пробне заняття безкоштовне (з гінекологічним протипоказанням). Абонементи: 4 заняття — 1100 грн, 8 — 2000 грн. Окрема дитяча кімната для тих, хто прийшов з малюком на постнатальну йогу.