Йога-студія «Mantra»

**«Mantra Yoga Studio»** — найкраща йога-студія Львова у самому центрі на вулиці Дудаєва. Заснована 2015 року сертифікованими йога-вчителями (Yoga Alliance RYT-500). Площа 350 м² — 3 окремі зали для занять і медитативна кімната.

Стилі йоги: Hatha Yoga (класична — для початківців, повільний темп з опрацюванням асан, 250 ₴/година), Vinyasa Flow (динамічна — узгодження дихання і рухів, для проміжного рівня, 280 ₴/година), Ashtanga (інтенсивна — для досвідчених, 6 серій з зростаючою складністю), Yin Yoga (повільна, з тривалим утриманням асан 3-5 хвилин — для глибокої роботи з фасціями, 280 ₴/година), Restorative Yoga (відновлююча — після хвороб, стресу, з опорами і подушками, 280 ₴/година), Kundalini Yoga (з духовною практикою, мантрами, мудрами).

Спеціальні програми: «Йога для вагітних» (з 12-го тижня, з адаптованими асанами і дихальними практиками — 280 ₴/година), «Дитяча йога» (з 5 років — у форматі гри, 250 ₴/година), «Йога для пар» (партнерські асани — для зміцнення стосунків, 500 ₴/година для пари), «Йога для чоловіків» (з акцентом на силу і гнучкість).

Окремо: медитативні класи (Mindfulness, Vipassana основи — 200 ₴/година), пранаяма (дихальні практики — 200 ₴/година), йога-нідра (глибока релаксація — 250 ₴/година), мантра-співи у п’ятницю ввечері. Окремі майстер-класи на вихідні з міжнародними викладачами (з Індії, США — від 800 ₴ за 3 години).

Цінова політика: разовий клас 250-280 ₴, абонемент на 8 занять (1800-2000 ₴), на 12 занять (2400-2700 ₴), безліміт на місяць (3500 ₴). Перший пробний урок безкоштовний з визначенням рівня. Викладачі — 8 кваліфікованих йога-вчителів з міжнародними сертифікатами. Літні йога-ретрити у Карпатах (5-7 днів — від 8500 ₴ з усім включеним). Безкоштовний WiFi у спільних зонах. Власний магазин з йога-обладнанням (мати, блоки, ремені).